Každý z nás to zná a každý tam už byl. Psychická únava zlomila i naše tělo. Máte starosti a myšlenky na pohyb vás ještě více stresují. A tak si v tom každodenním stereotypu líné mysli ani nevšimnete, že už jste necvičili týden, měsíc nebo půl roku. Všimne si toho až vaše tělo. Jemnými náznaky (jako je třeba […]
Sport
TESTUJI: Jóga na vodě – SUP Yoga
Naskytla se mi příležitost otestovat něco nového. Něco, co tu ještě není tolik rozšířené, ale věřím, že to brzy najde spoustu příznivců. Protože je to pecka! Mluvím o józe na vodě nebo-li SUP Yoze. SUP jóga nijak nesouvisí se supy jak by se z názvu mohlo zdát. Je to jednoduchá zkratka z anglického Stand Up […]